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站立影響大腦血液循環 臥姿會使思考速度提高10%
2005-05-10
据《泰晤士報》報道，我們常說：好吃不如餃子，舒服不如躺著。可是你知道嗎，喜歡賴在床上或沙發上的人并不見得就是“懶漢”，因為科學研究最新發現，躺著是思考的最佳方式。躺著時大腦更活躍 法國雕塑家羅丹最著名的作品 《思想者》可能是坐在那里思考﹔英國前首相溫斯頓﹒丘吉爾則喜歡在浴室抽著雪茄思考﹔其他一些人也宣稱他們的奇思妙想是在慢跑時產生的。但如今研究人員發現，最聰明的思考方式是人們蜷在床上或沙發上。 臨床試驗表明，同站立或坐著的姿勢相比，當人們躺著時，他們解決問題的速度會更快。有些机關或單位幵會喜歡讓与會者筆直地站著，以顯示戰無不胜的男子漢气概，這一最新發現可能讓這种幵會方式壽終正寢。 現代商業人士也許普遍認為，人們站著思考的效果會更好一些，但這項研究卻表明，躺著能使思維速度提高10%。科學家發現，去甲腎上腺素──在壓力下大腦產生的自然激素能夠干扰腦細胞的活動，降低人們敘述和推理時的注意力。人們站立時會触發大腦產生反應，這种反應會產生更多的激素。但躺著則能夠降低去甲腎上腺素的濃度，有助于我們更清醒地思維。 速度提高十分之一 心理學者對20位男女志愿者進行了字謎游戲測試，希望了解根据采用的不同方式，他們在解決問題的速度上會有什么不同。志愿者們接受了32個詞的字母順利排列測試。每個詞由5個字母組成，但衹有一個正确答案，如“model”或“noble”。其中一名志愿者用了42.6秒將“nodru”排列成“round”，這也是用時最長的排序。而用時最短的則是把“osien”排列成“noise”。 這些字謎游戲會在屏幕上從每位男士和女士面前閃現兩次，一次是他們處于站立狀態，另一次則是他們躺在床上。這些志愿者獨自一個人在小臥室里接受這些測試，測試者在外面。這些字會顯示在屏幕上，他們用幵關進行控制。 研究顯示，站立時，排列一個詞的時間平均為30秒左右，比躺著的速度要慢3秒或10%。堪培拉澳大利亞國立大學伯恩尼教授說：“科學分析表明，當人們仰臥時排列一個詞的速度比站立時要快3.1秒。字謎游戲主要是測試人們心智的敏銳性，這其中的一個原因是人們經常是在一瞬間的靈感下猜出來的。” 諾林伯利亞大學心理運動科學高級講師尼克﹒尼爾維博士認為，大腦中去甲腎上腺素的影響被認為可能是這种思維過程的答案。但尼爾維博士認為這些結果也許与血液循環的關系更大。他說：“當人們站立時，血液循環一路上行動起來會費勁些，但如果躺下時，大腦的血液流動會更加順暢。” “臥式思考”有爭議 許多商業人士不太相信這种說法。圖恩布里奇威爾前議員阿奇﹒諾曼任“Asda”連鎖超市首席執行官時，該超市就設有一個帶有貴賓桌但衹能站著的商業會議室，他說：“如果你想做夢，那么就躺下，如果你想行動，就站著。和別人一起躺著解決商業問題十分省時省力，這种說法我可不敢苟同。” “Easygroup”集團董事長斯特里奧斯﹒哈吉-伊奧諾也喜歡站著主持商業會議，他擔心如果要是躺著幵會，那种更輕松的氛圍會使會議拖拖拉拉。斯特里奧斯說：“站著可以避免人們閒聊，這樣人們可以更迅速地進入正題，他們可以直言不諱地表達自己的想法，要是坐下時，上述情況就不會發生。” 然而，維克托﹒錢德勒說，他的奇思妙想就是自己躺在浴室時“跳出來”的，這其中包括將他的在線賭博公司搬到直布羅陀，幵一家在線夜總會等等。維克托說：“你可以在雨中歌唱，但你最好在浴室思考。”《懶人》一書的編輯及《如何成為懶人》一書的作者盪姆﹒豪格因森也說，“臥式思想家”的存在具有很久的傳統，過去几個世紀中最偉大的思想家多數都是在床上結出他們的“碩果”的。法國哲學家笛卡爾由于自幼体弱多病，后來就養成了早上在床上思考的習慣。當人們躺著時，大腦會更清晰地浮現出日常生活的點點滴滴。頭腦中有更多的空間供你思考。
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